پرسشنامه اضطراب بک

| عمومی | تعداد سوالات 21

تست اضطراب بک یکی از معتبرترین و پرکاربرد ترین تست های اضطراب نوجوانان و بزرگسالان است.

این تست توسط دکتر بک (بنیان گذار شناخت درمانی) و همکارانش در سال ۱۹۸۸ تدوین شد و پژوهش های متعدد انجام شده در داخل و خارج از کشور اعتبار این تست را تایید کرده است.

این تست دارای ۲۱ سوال است که هر یک از سوال های آن یکی از علائم ذهنی، بدنی و هراس را ارزیابی می کند.



1.

کرخی و گزگز شدن (مورمور شدن)

2.

احساس داغ (گرما)

3.

لرزش در پاها

4.

ناتوانی در آرامش

5.

ترس از وقوع حادثه بد

6.

سرگیجه و منگی

7.

تپش قلب و نفس نفس زدن

8.

حالت متغیر (بی ثباتی)

9.

وحشت زده

10.

عصبی

11.

احساس خفگی

12.

لرزش دست

13.

لرزش بدن

14.

ترس از دست دادن کنترل

15.

به سختی نفس کشیدن

16.

ترس از مردن

17.

ترسیده (حالت ترس)

18.

سوءهاضمه و ناراحتی در شکم

19.

غش کردن (از حال رفتن)

20.

سرخ شدن صورت

21.

عرق کردن (نه در اثر گرما)